ريتشارد ساندراك ، المعروف باسم ليتل هرقل ، هو فنان عسكري ، لاعب كمال أجسام وممثل. كان واحدا من أشهر الأطفال في جميع أنحاء العالم بسبب جسده العضلي في سن مبكرة جدا. وهو معروف أيضًا بمظهره في الفيلم الوثائقي بعنوان "أقوى فتى في العالم". ظهر ريتشارد أيضًا كضيف في العديد من عروض كمال الأجسام ، مثل Mr. Olympia ، Night of Champions ، Mr. USA ، The Emerald Cup ، وواحد من أكبر أحداث كمال الأجسام ، The Arnold Classic ، من بين العديد من الأحداث الأخرى. في جميع أنحاء العالم ، ألهم ريتشارد الأطفال والبالغين على حد سواء.
الشهرة في سن الشباب
ولد ريتشارد في 15 أبريل 1992 في قرية صغيرة في أوكرانيا. كان والده ، بافل ساندراك ، بطلًا عالميًا في فنون الدفاع عن النفس ، وكانت والدته لينا ساندراك منافسة في التمارين الرياضية. بفضل مهنة والديه ، كانت اللياقة البدنية جزءًا كبيرًا من طفولته المبكرة.
في عام 1994 ، انتقل ريتشارد مع عائلته إلى ولاية بنسلفانيا وبدأ تدريبه. قدمه والده لتقنيات مختلفة في تدريب خفيف الوزن. انتقلت العائلة في النهاية إلى كاليفورنيا بقصد اقتحام الأعمال التجارية. أثناء وجودها في كاليفورنيا ، قابلت العائلة مدربًا يدعى فرانك جياردينا. لقد اصطدموا به أثناء تجولهم في إحدى صالات جيماردينا الرياضية ، ووظفوه للمساعدة في تشكيل مهنة ابنهم في كمال الأجسام.
مع موهبته التي لا تشوبها شائبة ، تصدر عناوين الأخبار في سن السادسة من خلال مقاعد البدلاء يضغط على مائة وثمانين رطلاً. في سن الثامنة ، كان يضغط على مقاعد البدلاء مائتين وعشرة جنيهات. بتكريس كل وقته والتركيز على التدريب ، بدأ في تشكيل حياته المهنية في طفولته. في بعض الأحيان ، كان يعمل مع معلمته السابقة ، سونيا رومان.
بدأ ريتشارد السفر عبر الولايات المتحدة لالتقاط الصور ، مما أدى إلى ظهور العديد من المجلات. كما عمل على الترويج للأغذية المغذية والمنتجات الغذائية الأخرى ، وبدأ أيضًا في التنافس في مسابقات كمال الأجسام. نظرًا لأنه كان دائمًا في صالة الألعاب الرياضية ، لم يكن لديه طفولة طبيعية أبدًا. دفع والده ريتشارد بشدة وكان لديه نظام غذائي صارم للغاية.عندما كان طفلاً ، كان بالكاد يستمتع بأي من الأنشطة بخلاف التدريب على فنون الدفاع عن النفس وكمال الأجسام. على الرغم من أن التدريب كان صعبًا ، إلا أنه كان يستمتع بالعمل الجاد. بعد اتباع نظام غذائي صارم ، كان يتغذى على الخس معظم الوقت. قام والده بنومه على الأرض لإكمال وضعه ، وشجعه على التدريب لساعات طويلة ، لكن ريتشارد لم يكن يتجاهل كمال الأجسام.
الإقلاع عن كمال الأجسام
عندما كان ريتشارد في الحادية عشرة من عمره ، حُكم على بافيل بالسجن لكونه مسيئًا تجاه زوجته. بعد إدراك أن بافيل كان مجرمًا ، استقال جياردينا مدرب ريتشارد. بعد بضع سنوات ، قطع ريتشارد اتصاله بوالده وقرر البقاء مع والدته. ثم استقال من كمال الأجسام لكنه استمر في التدريب 5 مرات في الأسبوع ، مع كل جلسة تتكون من تسعين دقيقة من التمرين الثقيل.
ظهور الأفلام والوسائط
ظهر ريتشارد في العديد من البرامج الإذاعية والتلفزيونية ، بما في ذلك "عرض هوارد ستيرن" الذي عرض فيه مهاراته في كمال الأجسام وعرضها. في عام 2009 ، ظهر لأول مرة في هوليوود بنقرة ، "Little Hercules". كما لعب دور البطولة في الصورة ، "Legends of Nethiah" في عام 2012 وفي الفيلم القصير "Assassin Priest".
بعد عام من الانفصال عن والده ، تم تقديم ريتشارد لمحة عن فيلم وثائقي عن حياته ، بعنوان "الصبي الأقوى في العالم". وقد ظهر أيضًا في حلقات متسلسلة ، مثل "Hogan Knows Best" و "Inside Edition". يعمل ريتشارد الآن كرجل أعمال في استوديوهات يونيفرسال ، هوليوود.
المشاريع المستقبلية
في الوقت الحاضر ، ريتشارد مشغول في تأليف كتاب طبخ ومشغل في تصوير فيديو تدريبي للأطفال. يبدو أن ريتشارد قد تخلى عن أسلوب حياته في كمال الأجسام ويريد أن يكون عالمًا كميًا لوكالة ناسا.
ماركو جارسيا ، منتج "Little Hercules 3D" ، هو أيضًا منتج لمشروع ريتشارد الجديد بعنوان "Fancy Moves" ، والذي سيكون مشابهًا تمامًا لفيلم "The Karate Kid" ولكن مع بعض حركات رقص الهيب هوب. من جانبه في هذا الفيلم ، عاد ريتشارد إلى التدريب.
شهرة يتلاشى
على الرغم من أن ريتشارد كان يعامل كمشهور عندما كان صغيرًا ، تلاشت الشهرة بعيدًا عن Little Hercules المفترض عندما دخل إلى سن المراهقة المتأخرة. لم يعد يستحوذ على الأضواء ويبحث عن طرق لقيادة حياة بسيطة وطبيعية.
الحياة الشخصية
يفضل ريتشارد إبقاء حياته الشخصية سرية. لم يكشف بعد عن أي من علاقاته السابقة. أيضا ، من الصعب معرفة ما إذا كان يواعد أي شخص في الوقت الحاضر. بمساعدة مديره ، ماركو جارسيا ، يعيش الآن حياة طبيعية ، وينغمس في الأنشطة ، مثل قضاء الوقت مع أصدقائه وتناول البيتزا المفضلة لديه.
حقائق سريعة
عيد الميلاد 15 أبريل 1992
الجنسية الأوكرانية
اشاره الشمس: برج الحمل
معروف أيضًا باسم: Little Hercules
مواليد: أوكرانيا
مشهور باسم لاعب كمال اجسام وفنان فنون قتالية
العائلة: الأب: بافل ساندراك الأم: لينا ساندراك
