المعروف باسم كيم كارداشيان من عالم اللياقة البدنية ، تعمل الكندية Lyzabeth Lopez كواحدة من أكثر الأشخاص الذين تحدثوا عن الأسماء في الدائرة. لقد عمل هذا الرياضي ومدرب اللياقة البدنية المقيم في تورنتو بجد لتحقيق الجسم الأكثر مثالية والحفاظ عليه. لقد نجحت في كل مسعى قامت به حتى الآن. مؤسس ومنشئ "ساعة التمارين الزجاجية" الشهيرة ، كرست حصريًا معرفتها وخبرتها لتغيير عدد لا يحصى من حياة النساء من خلال مساعدتهن على تحقيق أهدافهن الجسدية المثالية. أدرجت ليزبيز ، التي تم إدراجها مؤخرًا كواحدة من أفضل 10 أشخاص مؤثرين في اللياقة البدنية في العالم من قبل مجلة فوربس ، رحلة رائعة حتى الآن ويبدو أنها لا تزال أمامها طريق طويل لتقطعه. لديها أيضًا عدد كبير من المتابعين عبر العديد من منصات وسائل التواصل الاجتماعي مع ملايين الرجال والنساء الذين ينتظرون بشدة نصائحها وحيلها لتحقيق الجسم المناسب تمامًا. إنها تتأرجح في نفس الخط مثل اللاتينيات الشهيرة الأخرى في عالم الجمال بما في ذلك جينيفر لوبيز ، وكيم كارداشيان وحتى بيونسيه. من كونها صريحة حول اضطرابات الأكل إلى إلهام مئات النساء لتبني شكلهن الرشيق بكل فخر ، لطالما وقفت ليزابيث على ما هو صواب. كونها على رأس إمبراطورية تجارية عظيمة بالإضافة إلى إلهام المئات بجسدها المنحوت تمامًا ، فإن ليزابيث هي المثال الكلاسيكي للمصطلح الأكثر استخدامًا "Beauty with Brains".
صعود النيزك إلى النجومية
لطالما كانت ليزابيث طفلاً نشطًا ولديه اهتمام شديد بممارسة الرياضة في الهواء الطلق والمشاركة في مختلف الرياضات بما في ذلك الجمباز والسباحة وحتى تناول الباليه. في سن الثانية عشرة ، واجهت ليزبيث إصابات خطيرة جعلت التنافس في الجمباز مستحيلاً. أصبحت منجذبة إلى رياضة رفع الأثقال وبدأت في حضور دروس الوزن في جمعية الشباب المسيحيين المحلية أو YMCA. بدأت تدريب الوزن مع الأولاد في سنها تحت إشراف مدرب. كانت الفتاة الوحيدة في الحضور وبصفتها فردًا تنافسيًا ، كانت تحرض نفسها على الأولاد لمعرفة عدد تكرار مجموعة معينة من التمارين يمكنها القيام بها. في سن الثالثة عشر ، كان بإمكانها دفع 250 كلغ عند الضغط على الرجل!
نتيجة لعدم ممارسة التمارين الرياضية الروتينية والتغذية التي تركز على المرأة ، بدأت ليزابيث في اكتساب الوزن. بخيبة أمل وعدم معرفة الطريقة الصحيحة للتدريب ، أصيبت باضطراب في الأكل وأصبحت تدريجيًا مدمنة على ممارسة الرياضة في معظم فترات المراهقة. لقد استغرقت الكثير من الجهد لكسر حالة التفكير هذه ، لكنها كانت ناجحة في النهاية.
التحقت بالكلية لدراسة اللياقة وإدارة أسلوب الحياة. منذ ذلك الحين ، عملت بلا كلل لتحقيق عدد من الدرجات والشهادات المطلوبة لها لتأسيس نفسها كواحدة من أفضل الأشخاص لتعليم اللياقة البدنية بما في ذلك الدرجات في تدريب اللياقة البدنية والتغذية الشاملة وعلم الحركة والتدريب الديناميكي و Poliquin BioSignature. تمتلك أيضًا شهادات متعددة في التمارين الرياضية ، والرياح الرياضية ، والغزل ، والبيلاتيس المتقدمة ، وبدأت ليزابيث في تدريب الأيروبيكس في سن 16 وأصبحت مدرب لياقة معتمد في سن 18.
خلال الكلية ، بدأت ليزابيث في التشجيع وتولت بعد ذلك الرقص الاحترافي. من هناك انتقلت إلى النمذجة والتنافس في مسابقة ملابس السباحة. بعد النجاح في هذه الساحات ، اشتركت للتنافس في مسابقات اللياقة البدنية في عام 1999. وبدأت في مسابقة WNSO ، لكنها أدركت أنه لا يزال لديها بعض التحسينات ، لذلك أخذت استراحة وانضمت مرة أخرى إلى الساحة التنافسية مرة أخرى في عام 2002.
في عام 2015 ، شاركت في FAME كندا ، حيث احتلت المركز الثاني في القسم الروتيني والرابع في بحث النماذج بين 135 مشاركًا. أصبحت منافسة PRO Fitness تحولت إلى قاضية.تشتهر ليزابيث بأنها رقم 1 كنموذج للياقة البدنية في كندا ، ومن بين "أفضل ثلاث نماذج للمحترفين" في العالم وفقًا للاتحاد العالمي لبناء الأجسام. لقد ظهرت على غلاف العديد من مجلات اللياقة البدنية الشهيرة مثل Inside Fitness و FitnessX و Fitness Magazine وما إلى ذلك.
مجال آخر ناجح حيث تفوقت Lyzabeth هو عالم الأعمال. بدأت برنامج تدريب اللياقة البدنية الخاص بها في عام 2008 تحت اسم Hourglass Workout. منذ إنشائها ، ساعد امتياز اللياقة البدنية في تغيير شكل الجسم وحياة أكثر من 2000 امرأة من خلال تدريبهم على تحقيق الشكل المثالي للساعة الرملية. يشمل عملائها الممثلين والنماذج والشخصيات الرياضية والاجتماعية. تم التصويت لها كمدربة العام في كندا عدة مرات من قبل مجلات ومدونات اللياقة البدنية المختلفة.
ما الذي يجعل Lyzabeth مميزًا جدًا
أنشأت ليزابيث نفسها كواحدة من قصص النجاح التي تناصر فضائل المثابرة والتفاني. من كونك مراهقًا مضطربًا يجرب وفشل في اتباع نظام غذائي متعطل وعادات اللياقة البدنية غير الصحية ، إلى أن تصبح اختصاصي تغذية شمولي دعا إلى تناول الطعام الصحي والصحي دون تجويع وحرمان نفسه.
تركز طريقة تدريبها في الساعة الرملية على إلهام النساء لاحتضان تقوسهن والتركيز على الصحة العامة. إنها صادقة بشأن ماضيها في الاضطرار إلى النضال مع اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية بينما تتطلع إلى اللياقة البدنية الرفيعة الشبيهة بالخلد. إن صدقها وانفتاحها هو مثال جيد للمراهقات والشابات ليحذو حذوه بشكل عام وليس جسمًا سليمًا ولا يسترشد بأفكار المجتمع عن الجمال.
خلف الستائر
ليزابيث هي شخص خاص ولا يعرف الكثير عن خلفيتها العائلية أو حالة علاقتها. تستمر في تغيير نظام التمرين على الرغم من أنها تتضمن تقنيات تشكيل الساعة الرملية الخاصة بها في نظام اللياقة البدنية اليومي. أكثر ثلاثة أنواع من التمارين المفضلة لديها هي المصاعد الميتة ، والبيلاتس والعدو.
أصنامها في اللياقة البدنية هم مينا ليسيغ وراشيل ماكليش وكارلا دنلوب. لديها هوايات متعددة بما في ذلك التسوق والتصوير الفوتوغرافي ومشاهدة الأفلام على NetFlix. إنها تخطط لنقل امتياز اللياقة البدنية إلى المستوى التالي من خلال تقديم روتين ممارسة المنزل.
حقائق سريعة
الاسم المستعار: ليزا
عيد الميلاد 1 مارس 1981
الجنسية كندي
اشاره الشمس: برج الحوت
مواليد: تورونتو
مشهور باسم مدرب لياقة بدنية ، نموذج ، خبير تغذية
